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震灾过去十几天以后,大规模的抢险救灾行动转为分散的乡村搜救。在哀悼逝者和处理善后的同时,灾区的重建安置也被提上了议事日程。灾区人民惊魂稍定之后,开始渴望有一个温暖的家室,恢复因灾破坏的生活秩序。人们开始计划重建家园,也渴望拥有一个健康的精神家园。很多心理专家与相关的人员已经奔赴灾区,展开了震后的心理抚慰行动,并且收到了良好的效果。这样的心理抚慰行动,不止需要心理专家的外在努力,同时也需要受灾者自己的心理配合,这样才能收到良好的心理治疗效果。那么具体到十二属相来讲,应该怎样去自救与救他呢?
子鼠:

本来就胆小如鼠,又深切感受到了本命年的强烈震憾,承受了巨大的压力。急需走出心理的暗区。所以急盼接近坚毅的老牛、灵活的玩猴与胆大的飞龙的朋友,从他们那里获得必要的信心与帮助。属牛、属猴与属龙的朋友,也可以尽其所长,比如谈心、陪伴、鼓励等,使属鼠的灾民朋友增加胆量与信心,重新鼓起生活的勇气。
丑牛:

坚定而固执的老牛,虽然遭遇灾害,却仍然保持不屈不挠的信心与勇气,但这时却容易钻入悲伤的牛角。这时需要的是细心的鼠、冷静的蛇和勤奋的鸡等属相的关怀。这几个属相的朋友们,也可以尽其所长,比如聊天、开导、相处等,多多关照属鼠的灾民朋友,使他们感受真爱,消除悲伤。
寅虎:

一向霸气十足的老虎,这次也栽了一个大跟头,几乎失去了爬起来的勇气。这时更需要热诚的亥猪、好客的午马和活泼的戌狗的扶助。这几个属相的朋友,不但能扶寅虎灾民重新站立起来,而且还能使他们重振往日雄风。
卯兔:

本来就如惊弓之鸟的小兔子,遭遇震灾更是灰心丧气了。这时更需要热心的狗、真诚的猪和温柔的羊的帮助。这些属相的朋友们,可以尽展所长,或陪护、或写信、或赠物等,使属兔的灾民朋友感受温暖,恢复信心。
辰龙:

一向心高志大的大龙,尽管在灾害面前表现的临危不惧,但面对死难的亲人,也难免心底的悲伤。这时便渴望得到细心的小鸡、开朗的灵猴和随和的老鼠的抚慰。这些属相的朋友们,则可以通过开导、陪伴、牵手等形式,给大龙消除心理上的阴影,抚平心底的伤痛。
巳蛇:

行动迟缓的小蛇,在震灾来临之际身心受伤很重。这时最需要敏捷的灵猴、勤劳的小鸡和刚毅的老牛的扶助。这几个属相的朋友们,可以通过救助、宽慰、送物等形式,给属蛇的灾民以最实际的帮助,使他们尽快安定下来。